、鹰、熊)为主。 无论是哪种行拳，都基于一系列的要点。 其练习要领:一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要钻落翻分明。 塌腰，即尾阊上提;缩肩，即两肩向回抽劲;扣胸，即开胸顺气;顶，即头顶、舌顶、手顶; 提者，即颈道内提，横，即起也，顺，即落;起，即钻也;落者，即翻。 起亦为横，落亦为顺。 …… 这些，皆在江子凌用拳打陨铁时所传递而来的感受。 简化功法，并非只是帮助江子凌来简化学习功法的工具。 更是一种精神层次上的感受。 就譬如先前，江子凌简化《三体式桩功》为扎马步。 他从扎马步时，亦能感受到境界在其中。 ...

相邻推荐：长生剑有什么用  长生武道从简化形意拳开始猛虎道长  长生武道从简化形意拳开始 迫晓黎明  长生拳教学视频  长生剑武功排行榜  长生剑法是什么电视剧  武侠长生功法  武侠中长生的武功  长生武道从简化形意拳开始  快穿：糟糕女配是个邪修TXT 下载我老婆是个Omega在线阅读少年青衣全文阅读笔下文学最新章节我穿成了精灵国的幼崽[西幻]全文阅读我靠种树称霸万界笔趣阁小说三线轮回小说百度云三线轮回小说无删减镜中花by无梦笔趣阁无弹窗全文阅读会员书架快眼看书更多无防盗小说书源深情不再续余年手打无错字版求将军姐姐怜我gl手打无错字版姜楠周洵全文阅读穿成恶毒女配后，她逃之夭夭了TXT 下载玄幻奇幻无防盗小说玄幻奇幻在线阅读玄幻奇幻顶点小说神州异事录txt完整版精校亲爱的晏医生免费阅读